Tes hormones ont deux mots à te dire - Saira Hameed (2026)

Les hormones écrivent le plan de match de la vie : dans l’utérus, elles construisent un nouvel être humain, transforment un nouveau-né fragile en enfant robuste, déclenchent un tsunami à la puberté, produisent la testostérone, orchestrent la fécondation, dirigent le passage vers la ménopause, puis au-delà. Jour après jour, minute après minute, elles contrôlent à peu près tout, autant chez l’homme que chez la femme : l’humeur, le stress, l’appétit, le poids, la libido, la glycémie, ainsi que le rythme circadien qui régule notre énergie.
Dans cet ouvrage de vulgarisation captivant, la Dre Saira Hameed, nourrie par les histoires bouleversantes de ses patients, plonge les lecteurs au cœur du système endocrinien, fabuleux et discret réseau de communication du corps humain, garant de notre santé. En outre, Dre Hameed nous invite à être à l’écoute de notre corps et montre que nos comportements ne sont pas uniquement dictés par les bonnes habitudes ou la volonté, mais aussi par l’action puissante des hormones. Comprendre leur influence constitue une clé essentielle pour mieux saisir les mécanismes de la santé et du bien-être.